Чи будуть сильні магнітні бурі у другій половині травня: прогноз на 15 днів

Сезон надпотужних магнітних бур, який тривав увесь минулий тиждень, схоже добіг кінця. У травні геомагнітних штормів червоного рівня небезпечності вже не прогнозується.

Згідно з даними сервісу Meteoagent, 17 травня можливий чотирибальний геомагнітний шторм, який повториться 23 травня. Наступна магнітна буря силою у 4 бали очікується 26 та 31 травня.

Читайте також: Як позбутись мігрені всього за 10 хвилин без медикаментів: надійний спосіб не для всіх

15 травня буря знизиться 5 балів, проте все ще буде небезпечною для метеозалежних та для людей з хронічними захворюваннями.

Магнітні бурі календар

Магнітні бурі можуть негативно впливати на самопочуття людей, особливо метеозалежних!

Як легше пережити магнітні бурі

Ось кілька порад, які допоможуть вам легше пережити магнітні бурі:

• До початку бурі дотримуйтесь режиму дня: лягайте спати та прокидайтеся в один і той же час, навіть у вихідні.
• Дорослим рекомендується спати 7-8 годин на добу.
• У цей період вживайте більше фруктів, овочів, цільнозернових продуктів та нежирного білка.
• Пийте багато води – вона допомагає виводити з організму токсини.

• Уникайте вживання алкоголю та кофеїну: ці речовини можуть погіршити ваш сон і самопочуття.
• Знизьте фізичні навантаження, більше гуляйте на свіжому повітрі.

У період геомагнітних бур прийміть контрастний душ, зробіть масаж, почитайте книгу або послухайте заспокійливу музику. Вживайте заспокійливі трав'яні чаї: ромашка, м'ята, валеріана.

Уникайте стресових ситуацій: не сваріться з близькими, не дивіться новини та не читайте про негативні події.

Якщо у вас є хронічні захворювання, прийміть ліки, які вам прописав лікар. Пам'ятайте: якщо ви відчуваєте себе дуже погано, зверніться до лікаря.

Увага! Цей контент має виключно інформаційний характер і не містить жодних медичних порад. З приводу прийому ліків, встановлення діагнозів та інших медичних порад зверніться до лікаря.

Раніше ми повідомляли, що науковці знайшли спосіб зменшити біль без ліків.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Telegram-канал!