Блог
Здоров'яЯкий хліб корисний: можна вживати усім
![Який хліб корисний: можна вживати усім](https://i.uaportal.com/news/2024/6/19/defaultbread3.jpg?size=375x250)
Який хліб обрати?
- Відмовтесь від вживання білого хліба та такого, що готується з оброблених зерен.
- Обирайте цільнозернові варіанти, або ж хліб, виготовлений з пророщених зерен. Чудовим варіантом є також вівсяний, висівковий та хліб з льону.
- Якщо ж вам діагностували непереносимість глютену, обирайте безглютеновий хліб.
- Звертайте також увагу та кількість підсолоджувачів та обирайте хліб з найменшою їхньою кількістю.