Какой хлеб полезен: можно употреблять всем

Какой хлеб избрать?

1. Откажитесь от употребления белого хлеба и готовящегося из обработанных зерен.
2. Выбирайте цельнозерновые варианты, или хлеб, изготовленный из пророщенных зерен. Прекрасным вариантом является также овсяный, отрубной и хлеб из льна.
3. Если вам диагностировали непереносимость глютена, выбирайте безглютеновый хлеб.
4. Обращайте внимание и количество подсластителей и выбирайте хлеб с наименьшим их количеством.