Сверхмощные магнитные бури бьют по Земле: сколько будут продолжаться и что делать метеочувствительным

В понедельник, 10 июня, началась мощная магнитная буря красного уровня опасности. Сила штормов достигла 6 баллов.

По данным сервиса Meteoagent, в скором времени ожидается новая активность метеоштормов. Уже во вторник, 11 июня, магнитная буря достигнет К-индекса 5.

Магнитные бури могут оказывать влияние на некоторых людей. Среди наиболее распространенных ощущений во время магнитных бурь следует отметить:

• головная боль;
• головокружение и тошнота;
• общая слабость и усталость;
• депрессия, тревога, раздражительность и эмоциональная нестабильность;
• нарушение сна;
• повышенное АД;
• боли в суставах и мышцах.

Читайте также: Есть ли связь между магнитными бурями и плохим самочувствием: врач ответил

Как заботиться о здоровье во время магнитных бурь

Обеспечьте себе достаточный отдых. Ешьте здоровую пищу, богатую витаминами и минералами. Регулярные физические упражнения помогают снизить стресс и улучшить общее состояние здоровья.

Пейте достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания, которое может усугубить симптомы. Избегайте употребления кофеина и алкоголя, которые могут усилить чувство дискомфорта. В случае сильных симптомов или хронических заболеваний посоветуйтесь с врачом для получения специальных рекомендаций.

Ранее мы сообщали, почему от непогоды и магнитных бурь болит голова.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!