Прогноз магнитных бурь на неделю обещает неприятности метеопатам
В воскресенье, 26 мая, магнитная буря достигла оранжевого уровня опасности. Сейчас идет четырехбалльный геомагнитный шторм, что может привести к ухудшению самочувствия метеозависимых и людей с хроническими заболеваниями.
По данным Meteoagent, 27 мая сила магнитных бурь спадет до "зеленого уровня". До 1 июня новых бурь не прогнозируется. Однако следует заметить, что график может измениться, ведь он формируется на основе наблюдений за ситуацией на Солнце.
Читайте также: Есть ли связь между магнитными бурями и плохим самочувствием: врач дал ответ
Магнитные бури: календарь
Как магнитная буря может повлиять на самочувствие
В дни активных всплесков на Солнце у людей могут возникать следующие симптомы: головные боли, головокружение, тошнота, боль в сердце, слабость и сонливость, боль в спине и суставах, повышенное давление, обострение хронических заболеваний.
Чтобы свести к минимуму негативное влияние бури, соблюдайте правила здорового образа жизни во время бури и за несколько дней до нее.
- Ограничьте употребление жирной, жареной, острой пищи. Потребляйте больше сезонных фруктов и овощей, рыбы.
- Откажитесь от кофе, алкоголя и сигарет. Вредные напитки замените травяным чаем, или даже лучше – водой.
- Чаще бывайте на свежем воздухе и больше ходите пешком.
- Регулярно проветривайте комнату (если качество воздуха за окном в пределах нормы).
- Постарайтесь избегать стресса и лучше высыпаться.
Ранее мы сообщали, что ученые нашли способ снизить боль без лекарств.
Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!