Земля потерпає від потужної магнітної бурі: як зменшити вплив шторму на самопочуття

У неділю, 16 червня, на Землі триває магнітна буря помаранчевого рівня небезпечності. Сила геомагнітного шторму становить 4 бали.

За даними сервісу спостереження за сонячними спалахами Meteoagent, потужні геомагнітні збурення на Землі триватимуть до кінця вихідних. Після цього бурі стихнуть до 3 балів у понеділок, 17 червня.

Магнітні бурі – це тимчасове посилення магнітного поля Землі, яке може призвести до порушення роботи електросистем, систем зв'язку та впливати на здоров'я людей.

Читайте також: Чи є зв‘язок між магнітними бурями та поганим самопочуттям: лікар дав відповідь

Головний біль – це найпоширеніший симптом, який може супроводжуватися запамороченням, нудотою, блювотою. У деяких людей магнітні бурі можуть призвести до підвищення або зниження артеріального тиску.

Окрім цього можуть виникати безсоння, сонливість, млявість, дратівливість, тривога та апатія. У людей з хронічними захворюваннями магнітні бурі можуть загострити симптоми.

Як захиститися від магнітних бур:

• Варто уникати стресу, адже він може посилити негативний вплив магнітних бур.
• Сон допомагає організму відновитися після впливу магнітних бур.
• Правильно харчуватися, вживати багато овочів і фруктів.
• У дні магнітних бур рекомендується знизити фізичну активність.
• Приймати вітаміни групи B та магній.

Якщо симптоми тривають або погіршуються, рекомендується звернутися до лікаря для консультації та подальшого обстеження.

Раніше ми повідомляли, чому від негоди та магнітних бур болить голова.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Telegram-канал!