Догляд за тілом: як просто покращити самопочуття

UAportal дізнався про незвичайні методи догляду за собою, які допомагають зміцнити здоров'я і підвищити рівень гігієни. Відкрийте для себе ефективні та дієві способи догляду.

Кавовий скраб

Змішавши кавову гущу з невеликою кількістю кокосової олії і акуратно наносячи її на шкіру під час прийняття душу, можна відлущити ороговілі клітини і забезпечити зволоження. Скраб, зроблений своїми руками, – це доступний спосіб зберегти шкіру м'якою і гладенькою, а регулярне використання кілька разів на тиждень може дати оптимальні результати.

Читайте також: Шкіра буде сяючою навіть після 50: лайфхаки для "зрілих красунь"

Техніка сухого чищення

Використовуючи щітку з натуральної щетини, м'яко погладжуйте шкіру довгими рухами, щоб відлущити її, стимулювати лімфатичну систему та покращити кровообіг. Ця техніка не тільки допомагає зменшити прояви целюліту, але й залишає шкіру омолодженою та свіжою.

Кубики льоду

Масаж обличчя кубиками льоду круговими рухами протягом декількох хвилин зменшує набряклість, звужує пори і покращує кровообіг, в результаті чого шкіра стає більш підтягнутою і сяючою. Додавання цього швидкого та омолоджуючого масажу обличчя до ранкового догляду може ефективно пробудити та освіжити шкіру

Холодний душ

Бажано починати з теплої води і поступово знижувати температуру в кінці душу, щоб отримати максимальний ефект. Холодний душ має багато переваг для організму, зокрема звужує пори і запобігає потраплянню бруду та жиру в шкіру. Він також покращує кровообіг, зменшує біль у м'язах і сприяє швидшому відновленню після фізичних навантажень.

Нагадаємо, що деякі продукти можуть допомогти зупинити старіння та довше залишатися молодими. Завдяки корисним мікроелементами та вітамінам вони матимуть чудовий вплин на здоров'я людини.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Telegram-канал!