Чи можна додавати мед у гарячі напої?

Існує думка, що мед - це всього лише 80% цукрів і його дія на організм порівняно з дією звичайного цукру. Саме з цієї причини багато хто став уникати меду, хоча краще б сфокусували увагу на регулярний ранковий круасан замість повноцінного сніданку.

Далі текст мовою оригіналу

Мед - мое проверенное лекарство с детских времен, когда родители завели специально пасеку, чтобы укрепить мое слабое здоровье. И тогда это было самым верным решением.

Использую мед как жаропонижающее, для снижения симптомов интоксикации, как желчегонное, как снотворное, как ранозаживляющее, в лечении воспалительных состояний слизистых жкт, в лечении слизистых верхних дыхательных путей.

Разумеется, если объедаться медом, как лакомством, а не расценивать его как лекарство и есть дозировано, то можно получить ряд неприятных и очевидных последствий.

Самый популярный вопрос: можно ли добавлять мед в горячие напитки? Пожалуйста, если вам так вкусно. Полезные свойства во многом теряются. Но мед при этом не становится ядовитым, как об этом часто пишут в интернете.

Например, горячая вода с медом и лимонным соком прекрасно стимулирует желчеотделение. И есть даже натуропатический протокол растворения желчных камней медовой водой. Хотя многие до сих пор не поняли, за счет чего получается такой эффект. И видят в такой медовой воде только угрозу для поджелудочной и риски в плане развития инсулинорезистентности.

Оставлю этот пункт загадкой и поводом для размышлений.