Есть ли связь между магнитными бурями и плохим самочувствием: врач ответил
В украинском обществе распространено мнение, что магнитные бури и резкие изменения погоды негативно влияют на самочувствие людей, вызывая головные боли, усталость, скачки давления и другие проблемы со здоровьем. Однако наука опровергает эти мифы. Об этом заявила неврологиня и врач доказательной медицины Ирина Сович, сообщает "Общественное радио".
Магнитные бури не вредят нашему организму
Неврологиня и врач доказательной медицины Ирина Сович отмечает, что магнитные бури не оказывают никакого влияния на нервную систему, сердечно-сосудистую систему, суставы, давление, эмоциональное состояние и другие аспекты здоровья человека.
Это утверждение подтверждается научными исследованиями, не нашедшими никакой связи между магнитной активностью Солнца и ухудшением самочувствия людей.
Изменение погоды также не является причиной проблем со здоровьем
Резкое изменение температуры, влажности и освещения может несколько влиять на организм, например провоцировать мигрень. Однако это не является причиной возникновения этих проблем, а лишь может немного ухудшить уже существующее состояние. Важно помнить, что не существует диагноза "метеозависимость" в доказательной медицине.
Обращайте внимание на другие факторы, которые вредят вашему здоровью
На самом деле, на наше самочувствие значительно больше влияют такие факторы, как:
- Недостаток сна
- Усталость
- Стресс
- Нездоровое питание
- Вредные привычки
- Хронические заболевания
Читайте также: Какие каши полезны для печени?
Как улучшить свое самочувствие?
Вместо того, чтобы обвинять магнитные бури и изменения погоды в своих проблемах, сосредоточьтесь на улучшении образа жизни:
- Спите достаточно
- Ведите активный образ жизни
- Ешьте здоровую пищу
- Избегайте стрессов
- Откажитесь от вредных привычек
- Обратитесь к врачу, если у вас возникают хронические проблемы со здоровьем.
Напомним, мы уже писали, когда полезнее всего пить кофе.
Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!